15年ぶりのインフルエンザ…。 2019年、年明けの用事アレコレも落ち着き、 少し溜まってしまった脂肪貯金を解消すべく、私はトレーニングジムに 2年ぶりの入会をして「さぁて頑張るぞ!」と、1か月で4%も体脂肪を落とし 食事も悔い改め、筋トレに明…
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